バキボキしない腰痛専門整体
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(アクティブ 整体院)
《完全予約制》
《営業時間》8 : 00 ～ 21：00
当日予約の受付は18:00 まで
《定休日》第１日曜日
《住所》506-0035 岐阜県高山市新宮町3705
《お問合せ》
080-4581-4705
セールス・勧誘などのお電話は一切お断りしております。
ご予約・お問合わせはお電話での受付となります。
ありがとうございました(^-^)
先日、スタッフの募集をいたしましたが
只今をもちまして、
スタッフ募集を締め切らさていただきます
たくさんのお問い合わせありがとうございました
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お願いとコロナ対策
痛みの本当のモトを探るのも
じっくりコツコツ向き合う事が重要です。
本日も痛みを抱えるお客様とじっくり向き合います。
その痛み、ホントはどこから？
今後もお客様の痛みや症状が改善され
笑顔に帰るよう精進していきます。
お客様からのお喜びの声
整体メニュー
90歳でも家族と
ハイキングに行ける体へ
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祝2周年！イベント開催(*ﾟ▽ﾟ*)
おかげさまで2周年を迎える事ができました
そこで皆様に日頃の感謝を込め
気持ちではございますが
期間限定で
感謝祭を開催します
内容
￥4.000- 以上の施術￥500- 引き
￥4.000- 以下の施術￥200- 引き
期間
本日よりH25.4.21迄
この機会に日頃の疲れを取り
リフレッシュしてみては、いかがですか？
詳しくはお気軽にお訪ね下さい。
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春はいつも・・・
大変お世話になっているK様から
今月末で名古屋に転勤することを伺いました
春は希望に満ち嬉しくもありますが
身近に転勤される方がみえると
寂しくもありますね
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3月
予約でいっぱいになり受付できない日を
お知らせします
3月
23日土曜日の予約は終了いたしました
ありがとうございます
その他の日はまだ空きがございます
ご予約お待ちしております
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やっと
年末年始に放送していた
ドラマ 鈴木先生を観ました
起きてしまった物事に対し
ダメだと上から押さえつけるのではなく
教師が生徒と話し合い気付かせてあげる
いいドラマでした
学校生活だけではなく家庭や会社も
よく話し合う事の大切さに気付かされました
ドラマ 鈴木先生を観ました
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彗星☆彡
夕方時間ができたので
彗星を見ようと山を登りはじめました
途中、彗星が見れなかった時のためにパシャリ
夕日に照らされ綺麗ですね
山を登り始めて20分ぐらいたった頃
マラソンを走った時のように
心臓バクバク
しかも息が切れ苦しく諦めかけたが
ムチを入れ・・・
15分後に目標の地点に到着
まだ、彗星が見れるまでに15分ぐらいあったので
一息入れようと石に腰を下ろし西の空を見
・・・っん？
飛行機雲かな？
北西にも飛行機雲・・・？
西の飛行機雲は尾があるのに伸びてない・・・
彗星だ！
すぐにカメラを構えたが
カメラの性能が微妙
しかも、息切れが治まらない
グダグダになりながら撮ってみました
山の上の鉄塔の左上にかすかに写っていました
見れたのは頑張ったご褒美ですね
彗星が見れる時間は17：55分くらいから数分でした
詳しくはわかりませんが3月25日くらいまで見られるみたいですよ
彗星を見ようと山を登りはじめました
途中、彗星が見れなかった時のためにパシャリ
夕日に照らされ綺麗ですね
山を登り始めて20分ぐらいたった頃
マラソンを走った時のように
心臓バクバク
しかも息が切れ苦しく諦めかけたが
ムチを入れ・・・
15分後に目標の地点に到着
まだ、彗星が見れるまでに15分ぐらいあったので
一息入れようと石に腰を下ろし西の空を見
・・・っん？
飛行機雲かな？
北西にも飛行機雲・・・？
西の飛行機雲は尾があるのに伸びてない・・・
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すぐにカメラを構えたが
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しかも、息切れが治まらない
グダグダになりながら撮ってみました
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いい天気(^-^)
続いてますね～
銀行へ両替に行った帰りに撮ったものです
雲が一つもありません
あとは花粉と黄砂が無ければサイコーなんですが
それは無理なのでマスクなどをして身体を守りましょう
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楽な姿勢の勘違い②
先日、某テレビ番組で放送していた内容を紹介します
肥満体質は姿勢の悪さが原因
姿勢が悪くなってしまうと肋骨がうまく広がらず
呼吸が浅くなり肺活量が低下します
体内に取り入れる酸素の量が少ないと
基礎代謝に使われる酸素の量も減り
エネルギー消費量も少なくなって結果的に太ってしまいます
身体に酸素を取り込むには
良い姿勢を心がけ
肺の中に大きく空気を取り込む必要があります
健康を考えている方、最近気になり始めた方
ダイエットしてもあまり効果がみられない方
まずは、姿勢から気を付けてみるといいかもしれませんね
肥満体質は姿勢の悪さが原因
姿勢が悪くなってしまうと肋骨がうまく広がらず
呼吸が浅くなり肺活量が低下します
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エネルギー消費量も少なくなって結果的に太ってしまいます
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良い姿勢を心がけ
肺の中に大きく空気を取り込む必要があります
健康を考えている方、最近気になり始めた方
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彗星情報(^_^)
いよいよ今週末の3月10日に
近日点通過後パンスターズ彗星が
日本の夕空から日没直後の18時15分ぐらいに
西の空（気持ち南）高度10度以下で見られるようです
これほど明るい彗星を見ることができるのは
10～20年に1度しかないということです
＊明るさの予想が外れる場合もあります
高度が低いので
見られる方は西の空が開けた（高い山がない）ところで
双眼鏡などを使いパンスターズ彗星を探してみてはいかがですか？
近日点通過後パンスターズ彗星が
日本の夕空から日没直後の18時15分ぐらいに
西の空（気持ち南）高度10度以下で見られるようです
これほど明るい彗星を見ることができるのは
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やっと・・・
駐車場から降りてくる階段の上２段が昨年から崩れかけていて
直そうと思ってもなかなか手付かずだったんですが
やっと直すことができました
今度は崩れないよう前回より杭を増やし
深く打ち込みました
これで崩れなければいいが・・・
直そうと思ってもなかなか手付かずだったんですが
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春の準備
まだ、早いと思ったんですが・・・
暖かい陽気が続き
待ちきれず
バイクを出しちゃいました
バッテリーは上がっていたけど
他のバッテリーに繋げて
なんとか上の駐車場に上げました
早く、雪が溶けないかな～
暖かい陽気が続き
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日向ぼっこ
名前はわかりませんが小鳥が土をつつき
ミミズを捕まえ食事をしていました
食後の日向ぼっこ中
お腹がいっぱいだったのか
なかなか逃げなかったので近くでパシャリ
逃げ始めにパシャリ
春をいっぱい感じた一日でした
ミミズを捕まえ食事をしていました
食後の日向ぼっこ中
お腹がいっぱいだったのか
なかなか逃げなかったので近くでパシャリ
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気になる足の症状②
皆さん
足の裏にできた魚の目やタコを放ったらかしにしていませんか
放ったらかしにしている人は腰痛に注意
なぜ、足の出来物が腰痛に
それは歩くたびに足の裏の出来物が痛み
バランスの悪い歩き方になっているからです
足の裏に出来物ができたら、まず皮膚科へ行きましょう
すでに出来物ができ腰痛がある人も
まず皮膚科で処置してもらい、それから腰にむかわれた方が
早く腰痛が改善される場合があります
足の裏にできた魚の目やタコを放ったらかしにしていませんか
放ったらかしにしている人は腰痛に注意
なぜ、足の出来物が腰痛に
それは歩くたびに足の裏の出来物が痛み
バランスの悪い歩き方になっているからです
足の裏に出来物ができたら、まず皮膚科へ行きましょう
すでに出来物ができ腰痛がある人も
まず皮膚科で処置してもらい、それから腰にむかわれた方が
早く腰痛が改善される場合があります
お願いとコロナ対策
痛みの本当のモトを探るのも
じっくりコツコツ向き合う事が重要です。
本日も痛みを抱えるお客様とじっくり向き合います。
その痛み、ホントはどこから？
今後もお客様の痛みや症状が改善され
笑顔に帰るよう精進していきます。
お客様からのお喜びの声
整体メニュー
90歳でも家族と
ハイキングに行ける体へ
バキボキしない腰痛専門整体
Active 整体院
(アクティブ 整体院)
《完全予約制》
《営業時間》8 : 00 ～ 21：00
当日予約の受付は18:00 まで
《定休日》第１日曜日
《住所》506-0035 岐阜県高山市新宮町3705
《お問合せ》
080-4581-4705
施術中は電話に出られないことがあります。
折返しお電話致しますのでご了承下さい。
セールス・勧誘などのお電話は一切お断りしております。
ご予約・お問合わせはお電話での受付となります。
楽天QRペイ,クレジットカード がご利用になれます。
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《定休日》第１日曜日
《住所》506-0035 岐阜県高山市新宮町3705
《お問合せ》
080-4581-4705
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楽な姿勢の勘違い
３月に入りましたね
今日の天気は
新しい年度を迎えるため
風で空氣を入れ替え
雨で要らないものを流してくれている
そんな感じがしました
さて、本当は姿勢が良いと楽なのに
良い姿勢は疲れると
勘違いされている方は多いのではないでしょうか？
その原因の一つとして
力を抜いたほうが楽だと思っているからです
力を抜いてるつもりでも実は重力に負けないよう他の筋肉に力が入り
それが、バランスの悪い動きを生み
疲労は溜まりやすくなります
こまめに良い姿勢を意識して
疲れにくい身体にしましょう
いろいろな症状の改善にもつながりますよ
今日の天気は
新しい年度を迎えるため
風で空氣を入れ替え
雨で要らないものを流してくれている
そんな感じがしました
さて、本当は姿勢が良いと楽なのに
良い姿勢は疲れると
勘違いされている方は多いのではないでしょうか？
その原因の一つとして
力を抜いたほうが楽だと思っているからです
力を抜いてるつもりでも実は重力に負けないよう他の筋肉に力が入り
それが、バランスの悪い動きを生み
疲労は溜まりやすくなります
こまめに良い姿勢を意識して
疲れにくい身体にしましょう
いろいろな症状の改善にもつながりますよ
お願いとコロナ対策
痛みの本当のモトを探るのも
じっくりコツコツ向き合う事が重要です。
本日も痛みを抱えるお客様とじっくり向き合います。
その痛み、ホントはどこから？
今後もお客様の痛みや症状が改善され
笑顔に帰るよう精進していきます。
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当日予約の受付は18:00 まで
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