締めは美肌効果がある

バキボキしない矯正ができる
リラクゼーション整体といえば Active整体院
双子の山村です♪(*^^)o∀*∀o(^^*)♪


先日の続きになりますが

Y mama caféでランチの後は


米粉のココア シフォンケーキと

まったりカフェオレで優雅な時間を過ごせました。


ココアはショウガよりも長時間にわたって

体を温める効果があると言われています

ショウガは短時間で体を温める効果があるので

ココアにショウガを入れて飲むと

冷え性の改善が期待できます


その他にも

老化の原因の活性酸素を除去するポリフェノールが含まれており

美肌効果が期待できる飲み物

風邪、インフルエンザの予防や

おならの臭いや体臭予防

ダイエットにも効果があると言われています。
（取り過ぎは逆効果ですが）

ココアは体にいい飲み物ですね


皆さんも寒い冬の飲み物に

ココアを選択肢の一つに入れてみてはいかがですか〜？