天気が良かったので

名古屋に住んでる時に乗り出した自転車ですが

4月に乗ろうと思い倉庫から出したところ

ネズミにタイヤをかじられチューブに穴が

タイヤ自体ももせていたので



一緒に交換しようと思い専門店へ行ってきました

店員さんに聞いたところ

チューブのバルブが特殊らしく

専門店でも注文しないと無いとの事だったので

チューブを注文する時、連絡いただける様にお願いし

タイヤは購入

チューブがいつ来るか分からないので

パンク修理材をホームセンターで購入し



パンク修理をして

久々に

自転車に乗ってGO



風を切って気持ちが良かったですが

足の筋力が弱く

すぐに帰って来ました

筋トレしなければ


久々に体重計に乗ってみました

前回計測した時より

さらに2キロ減

トータル 10キロ痩せました〜

と言うか失敗、痩せすぎた〜

脂肪を摂らなくては